月別: 2020年1月
インド発祥のアーユルヴェーダの魅力~スリランカでは国家資格認定~

スリランカはインド亜大陸の南東に浮かぶ島です。その自然の豊かさからもインド洋の宝石やインド洋の真珠とも言われています。また、その歴史の悲しさ...

2020年01月30日
自宅で作れる!アーユルヴェーダでよく使うオイル作り方

アーユルヴェーダでよく使われる、基本のオイルはセサミオイルになります。特別に難しいことはなく、ご自宅でも簡単に作ることができますので、実践し...

2020年01月27日